Egyesületünk 2015. július 27. – július 31. közötti időszakban nyári szünidei focitábort szervezett játékosai részére.
A támogatás elnyeréséhez szükség volt 5 fő, igazolással nem rendelkező játékosra is. Az egyesület igazolt játékosai segítettek az új tagoknak beilleszkedni az edzésbe.
A tábor ideje alatt napi kétszeri edzést tartottunk, délelőtt és délután. A színvonalat emelve a környező nagyobb településekről meghívtunk edzőket, akik szívesen vállalták az edzéseket.
Az első nap különleges volt játékosaink számára, hiszen erőnléti edzést tartottunk egy katonai előadó segítségével. Mind a két edzést bemelegítéssel kezdték. Számokkal határozták meg a feladatokat, és az előadó csak a számokat mondta. A játékosoknak természetesen azt kellett csinálnia, amely szám takarta a feladatot.
A bemelegítés után jöttek az ügyességi játékok. Leginkább olyan játék tetszett a gyerekeknek, ahol helyezést számoltak, mert itt tudtak egymással versenyezni.
Az edzések többnyire a pálya körbefutásával kezdődtek, amely az állóképességet biztosítja a játékosok számára. A bemelegítés térdemeléssel, karkörzéssel és sarokemeléssel folytatódott. Az erőnlét mellett sprinteket is csináltak a játékosok, ezzel is lemérve a sebességüket.
Ezután került sor a labdabirtokláson alapuló, döntően rövidpasszos, földön tartott labdákkal operáló alakzatbontó és építő játékra.
Labdás ügyességi feladatokat, átadásokat is gyakoroltak. Az átadások belsővel, lábfejjel, combbal és fejjel történtek. A levegőben 1 labdával átadás előre és hátrafelé haladással történt.
Ezen kívül a védekezés és támadás alapelveinek és feladatainak oktatása és gyakorlása is megtörtént.
A két edzés között a játékosok, pihenésképpen mérkőzést játszottak egymással.
A hét végére mindenki kellemesen elfáradt, viszont bepillantást nyert az 5 új tag a komolyabb edzések világába.
Az adatlap ide kattintva elérhető.
